Tennis Camp – Ausgleichstraining

28.06.2011 Vorbereitung der SG Ober-Erlenbach – Tennisjugend vor einem Tennisturnier

Yoga kann einen Ausgleich bieten, um die beim Tennis beanspruchte Muskulatur auf ein oftmals langes Turnier vorzubereiten. Übungen zur Mobilisation und Stabilisation von Fuß- und Kniegelenken, Dehnung der Bein-, Arm- und Brustmuskulatur und Entspannung für den Nacken und Schulterbereich schaffen die optimale Ergänzung zum Tennistraining.


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