Personal Training

Sie möchten sich verändern? Gemeinsam schaffen wir das!

Ihre Ziele sind

  • Gewichtsreduktion
  • Gesundheit
  • Rückenprobleme beseitigen
  • mehr Ausdauer
  • Stressabbau
  • nach der Geburt fit werden
  • Ausgleich zu einer anderen Sportart
  • Prävention
  • für einen besonderen Tag schnell fit werden (Hochzeit, Urlaub…)

Der erste Schritt – vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin mit mir.

Eine Anamnese und ein Fitnesstest schaffen die Grundlage für Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan. Gemeinsam bestimmen wir Ihre Trainingszeiten, -ort und -intensität.

Mit über 15 Jahren Trainingserfahrung und enger Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Osteopathen, bringe ich Sie garantiert an Ihr Ziel.

Vielleicht möchten Sie mit einem/r Partner/in oder Freundinnen trainieren, auch Training in der Firma mit Kollegen ist jederzeit möglich.