im Kur Royal Aktiv Bad Homburg
08. November 2014 * 15:00 – 16:15 Uhr
Ein Training, das Dich an Deine Grenzen bringt.
Ohne Choreographie trainieren wir mit Eigengewicht und Kurzhanteln jeden Muskel Deines Körpers und bringen Deinen Fettstoffwechsel mit kleinen Ausdauereinheiten zwischen den Übungen zum Brennen.
Nicht für Anfänger geeignet.
Kommt vorbei und habt Spaß!
Mit Unterstützung des TV Seulberg und der Sportjugend Hessen trainiere ich wöchentlich seit September diesen Jahres die Kita-Kinder des Kinderhauses Wirbelwind in Friedrichsdorf.
Ziel ist es, Spaß am Bewegen zu finden und Sport bereits im jungen Alter als wichtigen Begleiter im weiteren Leben zu sehen.
Samstag 12. Juli 2014
von 12:00-13:00 Uhr
CROSS – TRAINING
im Viversani Friedrichsdorf
Cross – Training
* Sa 10. Mai 2014 * 12-13 Uhr * Viversani Friedrichsdorf *
Ein Training, das Dich an Deine Grenzen bringt!
Das Workout besteht aus Übungen für den ganzen Körper, die ohne Pausen nur mit dem Eigengewicht trainiert werden.
Muskelaufbau, Kalorienverbrauch und Spaß sind garantiert!
Ich freu mich auf Euch!
Ostermontag: 01. April 2013
10:00-11:00 Uhr Body Styling
11:00-12:00 Uhr Rücken-Yoga
12:00-12:30 Uhr Bauch intensiv
im Kur Royal Aktiv Bad Homburg
Ich freu mich auf Euch!
Trainier Dich fit!
Verbrenne jede Menge Kalorien mit 30 Minuten Fatburner
Straffe Deine Haut und stärke die Muskeln mit 30 Minuten Pilates
Dehne und entspanne Dich mit 30 Minuten Yoga
am 23. Februar 2013 im Esay Fitness Rosbach
– Dieselstraße –
Power Workout von 10:30-12:00 Uhr
Ich freu mich auf Euch!
Für 2013 wünsche ich Euch
Gesundheit –
viele glückliche Momente –
Zufriedenheit –
Zeit, um zur Ruhe zu kommen
und jede Menge Spaß am Bewegen…
Auch im letzten Jahr haben mich viele interessanten Anregungen, Kommentare und jede Menge positiven Feedbacks erreicht,
VIELEN DANK dafür!!!
Eure Annett
